【有声书连载】《西藏生死书》第一课 | 修订版自序
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《西藏生死书》第一课 | 修订版自序
| 作者心声 |
谨以本书献给活着、正在面临死亡或已经去世的一切众生。目前正在度过临终过程的众生，愿他们的死亡安详、无痛苦、无恐惧。目前正在转世和正在这一世挣扎的众生，愿他们获得诸佛加持力的滋润，愿他们得遇佛法，愿他们实践智慧之道。愿他们的生命快乐、有成果，而没有烦恼。愿本书所有读者能够获得丰富而无止尽的利益，愿这些教法转化他们的心。
▲ 课程由小知了师兄朗读
自《西藏生死书》出版以来，倏忽十年。在书中，我努力分享我所成长的传统的智慧。我想呈现它的古老教法如何修持，以及在生死的每一个阶段中如何帮助我们。这些年来，许多人催促我写这本书。他们说，这可以减缓我们许多人在现代世界的剧苦。
《西藏生死书》在全球受到热烈的欢迎，一定是这种需要的反映。起初我有点受宠苦惊，我从未期盼它会有如此影响力，尤其是在撰写本书时，死亡仍然是人们相当忌讳的主题。渐渐地，当我旅行各国指导禅修研讨本书内容时，我发现它已经拨动人们的心弦。越来越多的人写信或亲口告诉我，这些教法如何帮助他们度过生命中的危机，或在挚爱的人去世时如何支持他们。即使他们还不熟悉书中的教法，他们却一再重读本书，寻求启发。印度有一位妇人，在读过《西藏生死书》之后，深受启发，就创立一个医药信托，开办一所临终关怀和缓和照顾中心。另一位美国妇人跑来对我说，她想不透为什么会如此迷上一本书，依她的话说：“简直是爱死了。”诸如此类的故事，又感人又真实，证明佛法为今日世界所亟需。每当我听到这些故事时，内心就充满对佛法和历代上师、行者的无限感恩。
后来我知道《西藏生死书》已经被各种教育、医学和灵修中心采用为教本。护士、医师和照顾临终者的专业人士告诉我，他们如何把这些法门融入日常工作中。我也听过许多非专业人士说，他们运用这些法门转化了亲友的死亡。特别令我感动的是，非佛教徒也在阅读这本书，他们说因而加深了他们原有的宗教信仰。他们承认本书所传达的信息具有普世性，其目的不在说服其他教徒改信佛教，而只是在提供古老佛法的智慧，以发挥最大的利益。
当《西藏生死书》默默地孕育了自己的生命，跨越许多领域和科学时，我开始了解它的巨大影响力和诉求到底来自何处。这些非比寻常的教法，是口传传承的心要；许多世纪以来，这个智慧的传承从未中断过，代代相传。有人说：“这本书活似一位上师。”的确，《西藏生死书》针对生死问题提供许多法门和答案，其背后便是我们这个时代最伟大的上师。本书自始至终都是他们的声音、他们的智慧，他们透过了悟心性所建构的慈悲世界的愿景。我相信《西藏生死书》的影响力来自本传承的加持，以及口传传承的鲜活有力。它的广受欢迎，一直是我愧不敢当的经验，也提醒我如果我有任何能力传扬这些教法的话，完全是因为它们在我心中激起的虔敬，以及诸上师的仁慈。
十年来，我们对死亡的态度，以及社会提供给临终者和家庭的照顾，已经有许多改变。大众对死亡的觉悟，以及围绕临终的许多问题，也都有了提升。有越来越多的书籍、网际网路、会议、广播电视节目、电影和支持团体，都在探讨死亡的问题。临终关怀与缓和照顾有可观的成长，若干国家也展开临终者的全面性照顾。由勇敢的男男女女所启发的许多方案都出现了，对他们我由衷尊敬和仰慕。同时，佛教人士也收到越来越多参与计划和提供贡献的要求。
我的许多朋友和学生，逐渐以本书的教法为基础，成立一个国际性的教育和训练计划，其目标在提供精神关怀给临终者、家属和照顾者。我们为医护专业人员和一般民众开课，并开始与医院、诊所、大学携手合作。令人欣慰的是，世界各地逐渐认识到精神问题是照顾临终者的重心，在某些国家中，不少医学院也开了有关灵修和医药之关系的课程。然而我听说，拒绝死亡的情形还是非常普遍，我们也无法提供精神帮助和照顾给临终者，或满足他们最深沉的需要。我们对于死亡的处理方式相当重要。死亡是我们生命中最关键的时刻，每一个人都应该在安详和圆满的氛围中去世，了解到我们将被最佳的精神关怀所围绕。
如果《西藏生死书》能够稍稍改变我们自己和周遭人们的死亡态度，这便回应了我的祈祷，我是深深感动和感恩的。我仍然梦想各地人们，不管他们的年龄和教育水平如何，都能接触书中所呈现的教法。我原先希望本书能够启发一项宁静的革命，改变我们对于死亡的态度和照顾临终者的方式，进而改变我们的人生观和临终照顾。十年过去了，但我们对于精神转化和真正为自己、他们负责的需要仍然迫切如昔。如果越来越多人认真思考自己和世界的未来，这代表什么意义呢？如果我们能让生命注满神圣的意义，如果我们的临终关怀能以敬畏照亮，如果我们能把生和死看成不可分割的整体，一切会变得多么庄严啊！如果我们每一个动作都能以慈悲为标尺，如果我们能认识万法之基础的心性，其影响会如何呢？这必然是一场真正的革命，它将解放人们发现他们与生俱来的权利（那长久以来一直被忽视的内心层面），因而活在生命的秘密和光辉之中。
索甲仁波切二〇〇一年十一月
于法国雷瑞林
（注：《西藏生死书》作者为索甲仁波切，浙江大学出版社出版，音频朗读者为小知了a师兄）
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